Apprendre à aider
Attaques de panique, épisode 5
« Elle se sentait mal, elle se sentait triste mais elle n’avait pas mis les mots… ». Cette épisode aborde un trouble qui peut être très impressionnant pour les personnes qui en sont atteintes, mais aussi pour les personnes qui les entourent : les attaques de panique.
Les attaques de panique concernent près de 10% de la population mondiale. En France, c’est près d’1/4 de la population qui pourrait être concerné à un moment ou à un autre de sa vie.
Dans cet épisode, Noémie, raconte comment elle est venue en aide à une amie, à distance, alors que celle-ci était en crise et qu’il s’agissait manifestement d’une attaque de panique. Puis, Chrystel Besche-Richard, professeure de psychopathologie cognitive à l’Université de Reims Champagne-Ardenne, partage son regard d’expert pour vous aider à mieux reconnaître les symptômes.
Durée : 30 min
Attaques de panique, pour aller plus loin
- Le carnet du secouriste en santé mentale – Mieux comprendre les attaques de panique
- L’application de cohérence cardiaque Respirelax pour vous aider à mieux gérer la crise
- L’épisode du podcast Les Maux bleus Jusque-là tout va bien – Trouble panique avec agoraphobie. Mickael Worms-Ehrminger y reçoit un trentenaire qui parle de sa première attaque de panique, de la manière dont ce trouble a changé sa vie, mais aussi et surtout comment il parvient aujourd’hui à vivre avec.
Retranscription de l’épisode
C’est l’histoire de Julie qui a fait une tentative de suicide, de Pierre qui boit trop. C’est aussi l’histoire de Nathalie qui rêve chaque nuit de son accident de voiture. Vous aussi vous connaissez peut-être quelqu’un qui est concerné par un problème de santé mentale. Chez PSSM, Premiers Secours en Santé Mentale, nous sommes convaincus qu’engager une conversation peut tout changer.
Je m’appelle Oriana et je vous souhaite la bienvenue dans cette discussion où se mêlent témoignages, histoires de vie et conseils pour tous ensemble briser les tabous autour des troubles psychiques. Vous écoutez Apprendre à aider, le podcast sur le secourisme en santé mentale.
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Introduction
Entretien avec XXX, secouristes en santé mentale
Bonjour
Entretien avec XXX
Conclusion
Ce podcast a été rendu possible grâce au Self-Esteem Club d’Erborian, partenaire de PSSM France.
